春はデトックス

春はデトックス
排毒、解毒をする季節

冬に溜まったいろいろなものを外へ出す

花粉症のはなみず、くしゃみも同じこと

年を重ねるごとに毒を排出するのが簡単でなくなる

風邪をひいたり熱が出るのは体力があるから。

熱が出そうなのに出ないからわなわなするだけ(T^T)

毒を出すために苦いものをとる

水や白湯を多めにとる

食べるものを少な目にする←これキビシイ
そう思っていたら食べられなくなってしまった

欲するのは梅干しと出汁と具のない味噌汁

年に数回食べられなくなる。
その都度思う。
あれこれ考えずに食べられることがどんなにか幸せなことか。

今、担々麺とか食べたら間違いなく下す

普通にごはんが食べたい。
夜のみお粥をいただく。

いろいろな形でいろいろな人が解毒している

出るものは止めずに出す
出しきる

体がゆるむまで